Powyżej Film pokazujący jak prawidłowo rollować mięśnie przed i po treningu.

Obok artykuł DO POBRANIA dotyczący wpływu rollowania na regenerację mięśni

wraz z zestawem ćwiczeń i opisem -------------------->

 

POBIERZ

 

*Materiały Wideo zawierają ćwiczenia opracowane przez trenerów AT Champion (panowanie nad piłką, budowanie siły)

 

*Zachęcamy młodych piłkarzy do trenowania tych elementów technicznych w czasie wolnym, a najlepiej po odrobieniu lekcji - trening czyni mistrza!

 

 

 

© 2024 AKADEMIA PIŁKARSKA CHAMPION

BIAŁA PODLASKA

ul. Warszawska 14/201, 21-500 Biała Podlaska

Bank Pekao 72 1240 2177 1111 0011 1761 9064

biuro@apchampion.pl