29 października 2021

NOWA GRUPA (!) "TATA CHAMPIONA"

Planowany termin zajęć: Piątki 19:00-20:30 (orlik/hala Staszic, ul. Akademicka 8). 

Trener: Kamil Matczuk/licencja trenerska UEFA B

 

Schemat zajęć:

1. Rozgrzewka, rozciąganie dynamiczne - 15 minut

2. Kształtowanie zdolności motorycznych z piłką i bez - 15 minut

3. Nauczanie i doskonalenie działań indywidualnych i zespołowych - 20 minut

4. Gra w piłkę nożną - 35 minut

5. Rozciąganie statyczne - 5 minut

 

 

 

 

© 2024 AKADEMIA PIŁKARSKA CHAMPION

BIAŁA PODLASKA

ul. Warszawska 14/201, 21-500 Biała Podlaska

Bank Pekao 72 1240 2177 1111 0011 1761 9064

biuro@apchampion.pl