NOWA GRUPA (!) "TATA CHAMPIONA"

Planowany termin zajęć: Piątki 19:00-20:30 (orlik/hala Staszic, ul. Akademicka 8). 

Trener: Kamil Matczuk/licencja trenerska UEFA B

Schemat zajęć:

1. Rozgrzewka, rozciąganie dynamiczne - 15 minut

2. Kształtowanie zdolności motorycznych z piłką i bez - 15 minut

3. Nauczanie i doskonalenie działań indywidualnych i zespołowych - 20 minut

4. Gra w piłkę nożną - 35 minut

5. Rozciąganie statyczne - 5 minut